유산균 섭취방법에 대해 질문이 있어요

Question

성별

여성

나이대

22

1.제가 일반 유산균(장 건강)이랑 질 유산균 총 2개를 먹으려고 하는데 하루에 이렇게 유산균 2개를 먹어도 괜찮을까요?

2.섭취시간은 어떤게 좋나요?

아침 공복에 유산균& 취침 전엔 질유산균 이 좋을지

다른 방법이 좋을지 조언 부탁드려요:)

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

1. 질 유산균 장 유산균을 같이 복용하셔도 무방합니다.

2. 아침 공복에 유산균 취침전 질유산균 스케쥴도 좋아보입니다. 그대로 하셔도 괜찮을것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균을 필요한 경우 두종류 드실 수 있습니다. 복용하실때는 공복에 드시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 아침공복에 드시는 경우가 많겠습니다.