많이 누워있었을 경우 허리의 극심한 통증이 정상인가요?

코로나 확진자의 밀접접촉자로서 부득이하게 2주간 자가격리를 하는 중입니다.

사실 이 시간을 유용하게 보내기보다는 못하였던 휴식을 취하고 싶어서 매일 침대에 누워있는 행복을

느끼고 있습니다. 그런데 그렇게 3 4일 정도가 지나니 허리와 오른쪽 엉덩이 사이가 조금씩 아프더니

5일차에는 정말 견디기 힘들정도의 통증으로 누워있지도 앉아 있지도 못하였습니다.

너무 누워있어서 허리에 통증이 느껴지는 건가 싶어서 자세를 새우잠 자세로 누워있기도 해보고 다리를 올려보기도

해보았으아 그 순간에만 통증이 덜하고 계속 통증이 계속되었습니다.

단순히 누워만 있어서 그런것 같지는 않고 허리가 크게 잘못된 것일까봐 걱정이 됩니다.