자존감을 높이고 자기를 사랑하는 방법에 대해 알고 싶습니다. 자존감을 향상시키기 위한 간단한 실천 방법과 긍정적인 마인드를 유지하는 데 도움이 되는 일상적인 습관에 대해 알려주세요. 또한, 자기를 사랑하는 것이 어렵다면 어떻게 해야할지에 대한 조언을 부탁드립니다. 감사합니다!
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
저의 경우 매일 일어나게 되면 가장 먼저
저에 대한 긍정적인 부분을 속으로 생각하고
입으로 말합니다.
이렇게 하면 좀 도움이 되긴 합니다.
