건강관리
물에 식초타서 먹으면 건강에 도움이 될까요?
식초가 건강에 좋다고 하잖아요.
근데 빈속에 마시는건 좀 그럴거 같고
식사중이나 식후/식사 직후에
물에 식초타서 마시려고 하는데
건강에 도움이 될까요?
그리고 마트에서 파는 대량생산식초보다
자연숙성 거친 식초를 먹는게 낫겠죠?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식초를 물에 타서 드시면 몸에 있는 지방을 분해를 해 주는 효과가 있고 신진대사를 활발하게 해주기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다 그리고 독소 배출도 해 주기 때문에 체중 조절 해도 좋습니다.