밤에잘때 양치를 하고자야되나요?

Question

밤에 잠잘때 양치를 꼭하고자야되나요? 음로수같은걸 계속먹기는하는데 그냥 입을 물로행구는정도만 해도되는건아닌지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

저녁에 자기 전에 양치를 해야 하는것은 당연합니다

양치는 식사 후 30분 내로 하는 것이 좋고 충치 예방을 하는 최선의 방법입니다