아침에 기지개를 꼭 펴야 하나요..??
암에 자고 일어났을때 기지개를 피면 좋다고들 하는데 꼭 기지개를 펴야하나요???
아침에 기지개를 폈을때 어떻게 젛은건가요???
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 활발한말벌142입니다.
밤새 움직임이없던 근육들 풀어주고 혈액순환에 도움이 되겠죠.
운동선수들 운동전에 몸 풀어주는거랑 비슷하다고 생각하시면 될둣하네요
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아침에 기지개를 꼭 펴야 하나요..??
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