운동은 하고 싶은데 허리가 좋지 않아 어떤 운동을 해야 할지 고민입니다. 베드민턴 탁구 테니스 같이 한쪽만 쓰는 운동은 진짜 허리에 안 좋나요?? 허리에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
