역류성식도염 위염 관련하여 질문드립니다

Question

성별

남성

나이대

30대

1년 3개월 전 식도염과 표재성 위염 진단 받았습니다

반년전 쯤부터 조금 씩 재발해서 신경안쓰고 살다가 두달전쯤 부터 약먹고 관리하는데 재발이 심하네요ㅠ

무엇보다 식도염은 식사 후 3시간 후에 자야하라는데 3시간 뒤에 누워도 올라오고 다음날 일어나면 아직 소화가 안된 느낌이에요

예전에 비해 30살이되어 소화력이 떨어진것 +

질문은 반년정도 된 위염 혹은 식도염 때문에 소화력이 떨어져서 그럴수도 있는건가요

아니면 음식종류 등 때문에 그런건가요 아니면 셋다인가요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

우선 내시경 검사 자료를 다시 확인을 해보세요

만약 식도열공허니아(위식도접합부가 느슨한 경우) 가 있다면 이는 방법이 없습니다. 필요시 시술 혹은 수술을 해야 합니다.

그리고 술 담배 커피를 중단해주세요

다음날 일어나면 소화가 안 된 느낌이라는 말씀이죠? 그러면 저녁 식사양을 줄여보세요. 기저질환도 없으시니 굶으면 더 줗구요. 그게 아니라며 소화가 잘 되지 않는 음식을 피하시는 것도 좋겠지요.

정황상 환자분은 간단하게 저녁 식사양을 줄이거나 저녁식사는 5시 정도에 하시고 이후 안 드시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요.

속쓰림이나 목의 이물감이 느껴질 때는 식사 후 바로 눕지 않는 습관이 무엇보다 중요해요.

맵고 짠 자극적인 음식이나 카페인 섭취를 조금만 줄이고 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 드셔 보세요.

취침 3시간 전에는 가급적 음식을 드시지 않는 것이 위벽 보호와 역류 방지에 큰 도움이 된답니다.

스트레스 관리와 함께 규칙적인 생활을 하시면 불편한 증상들이 차츰 완화될 테니 너무 걱정 마세요.

감사합니다.