건강관리
수박, 아이스아메리카노 등 찬 성질의 음식 섭취시 실제로 체온이 내려가요?
수박, 아이스아메리카노 등 찬 성질의 음식 섭취시 시원하다고 느끼잖아요?
그런데 이게 기분, 느낌이 그런건지
실제로 체온에도 변화가 있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
차가운 음식을 먹게되면 실제로 체온도 낮아지게됩니다.
따라서 가능하다면 차가운 음식은 먹지 않는것이 좋습니다.