안녕하세요~!
공부를 2시간 하려고 앉아있으면, 실질적으로 공부하는 시간은 1시간정도 되는 것 같습니다...
잠깐 10분 공부하고 핸드폰 슥 보고, 또 10분 공부하고 다른거 잠깐 하고.. 이렇게 반복되는데
어떻게 집중을 오랫동안 할 수 있을까요?