공부를 할 때 집중을 잘 할 방법이 없을까요?

제가 공부를 하면 1시간 정도는 집중이 잘 되는데요 그런데 1시간이 넘어가고 2시간 3시간이 되면 집중이 너무 안 되는데 계속 집중이 잘 되게 하는 방법이 없을까요?