자는 이상태가 별로 안좋아서 음식 먹고나면 바로 양치질을 합니다
치과에 가면 치아가 닳아서 안좋다고 하더라고요
식사후 바로 하느게 좋읏지??
식후30분이 적당한지??
간식먹어도 하는지??
안녕하세요. 천혜풍입니다.
식사후 바로 하시는것이 좋은데 탄산음료를 듣셨을때는
시간을 두고 하는것이 좋습니다.
양치질하고 가글을 동시에 하는것도 좋지 않습니다.
안녕하세요. 향기로운동고비200입니다.
식후 바로 하는것이 좋지만 사이다, 콜라등 탄산이 들어간 음료와 커피를 마신 이후에는 오히려 치아에 좋지 않습니다. 이런 음료는 마신후 30분 후에 칫솔질을 해주는것이 좋습니다. 즉 칫솔질이 아닌 물이나 가글로 여러차례 헹궈 내고 30분정도 후에 칫솔을 사용한 양치를 해주시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 귀여운집게벌레252입니다.
식후 30분이내 3분이내로
하는것이좋고
너무 쎄게 칫솔질하기본단
적당한 힘으로 해주세요
간식먹은후에는 물로라도 가글해주세요
안녕하세요. 멋진나비267입니다.
식사 후에 바로 양치하는 것보단 식후 30분 이내에 하는것이 좋다고 합니다.
칫솔질은 3분이 적당하고 그 이상 넘어가면 치아를 닳게 하여 오히려 안좋다고 합니다.
