건강을 위해 먹는 비타민의 형태가 알약으로 된것과 물에 녹여 먹는 발포형이 있는데, 비타민의 흡수력과 성분효과가 차이가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 비타민의 형태에 따라서 크게 차이가 없다고 합니다 마시는액체나 알약이나 성분하고 몸에 섭취되는 양은 비숫하다고 하네요.
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