건강관리
우유가 몸에 좋은지 물어보려고요
초등학교 재학시 매일같이 우유먹으라고 했던 기억이 있고 군대에서도 매일같이 먹은거 같은데 우유가 몸에 좋은 영양소가 되는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 초등학생 같은 경우는 키나 몸무게 뼈가
잘 안 하는 시기이기 때문에 거기에 필요한 단백질이나 칼슘 등이 많이 필요합니다 거기에 제일 충족 되는 것이 우유기때문에 커가는 아이들에게는 굉장히 도움이 많이 됩니다.
건강관리
초등학교 재학시 매일같이 우유먹으라고 했던 기억이 있고 군대에서도 매일같이 먹은거 같은데 우유가 몸에 좋은 영양소가 되는건가요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 초등학생 같은 경우는 키나 몸무게 뼈가
잘 안 하는 시기이기 때문에 거기에 필요한 단백질이나 칼슘 등이 많이 필요합니다 거기에 제일 충족 되는 것이 우유기때문에 커가는 아이들에게는 굉장히 도움이 많이 됩니다.