일을 하다보니 스트레스를 너무 많이 받네요. 머리가 지끈지끈할 정도이고 일이 끝나고 집에 가면 완전히 방전되서 아무 일도 못하게 되네요. 스트레스를 다스려서 좀 더 건설적이게 살고 싶은데 좋은 방법 있을까요?
