여러분들은 건강을 위해 어떤보조제를 챙겨드시나요?

Question

저는 건강을 위해 종합 비타민제와 오메가3 유산균 등을 먹고있는데요.

다른분들은 건강 관리를 위해서 어떤 영양 보조제를 드시고 계신가요?

좋은 영양제등이 있다면 같이 공유해 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

저도 멀티비타민과 오메가3를 섭취하다가 최근 가족들과 함께 루테인 섭취를 하기 시작했습니다. 눈 건강에 문제가 있다는 진단을 받아 뒤늦게 복용하고 있는데 질문자님도 루테인 복용 고려해 보세요!

Answer 2

저는 눈에 좋은 루테인과 칼슘 눈떨림방지 2가지먹고있네요 종합영양제는 오줌색깔도 노래지고 이상해서 선택적으로 부족한거먹고있어요

Answer 3

저는 건강을위해 건강 보조제로 오메가3와 무릎건강에 좋다고 하는 콘드로이츠를 먹고 있습니다. 다른것들을 먹는것보다 좋은것 같습니다