겨울철이면 집안이 추운데 뽁뽁이 효과있나요?

몇일동안 강추위로 인해서 밖에 외출할때 두꺼운 외투를 입고 생활하다가 집에 들어오면 두꺼운 외투를 벗으면 춥던데, 창문에 뽁뽁이 붙이면 단열효과 있나요?