스트레스와 불안감을 줄이는데 도움되는 일상 습관이 뭐가 있을까요??
스트레스와 불안감으로 일상생활에 지장이 좀 있습니다.
원인도 잘 모르겠고 막연한 불안감이 엄습할때가 종종 있네요. 어떻게 하면 극복할 수 있을까요??
