잠을 자주 깨는 이유가 뭘까요?

잠을 자면 푹 자고 싶은데 항상 새벽에 한두번씩 잠에서 깹니다. 이유가 뭘까요? 푹 못자고 잠에서 매번 깨면 문제 있는걸까요? 알려주세요