요즘 흔히들한두가지씩 비타민을 먹습니다 그러다면 비타민을 먹을때 시간을규칙적으로 먹는것이 좋은지 그리고 여러가지를 구분없이 한꺼번에 먹어도 되는지 그리고 음주후 복용은어떤영향이 있을까요?