코로나때문에 죄책감 어떻게 해야할까요...

코로나 관련하여 이야기 드립니다. 저는 코로나 예방을 위해서 마스크를 매일 같이 꼈습니다. 마스크 해제 해도 마스크를 꼈었습니다...하지만 학교를 다니고 있어 밀폐된공간과 단체생활때문에 코로나에 걸리게 되었습니다. 저는 잠시 방심하고 감기인줄알고 돌아다니다가...조부모님도 걸리게되었습니다. 하지만 치매가 있으시고 다행히 폐렴으로은 진행되지 않으셨습니다. 하지만 아직까지도 계속 휴유증이 있으시고 아파하시는데....저는 정말 큰 죄책감을 느낍니다. 혹시라도 이것때문에 돌아가시지는 않을지...연세도 있으시기때문에

정말 더 잘해드리고 싶었는데 저때문에...이렇게 되었으니... 이런 죄책감에 대해서 따끔한 조언 부탁드립니다...