감기에 걸리기전에 미리 감기를 예방해야될거같은데요 감기예방을 하기위해 어떤 노력을 해야되나요?? 그리고 감기예방에는 무엇이 좋은지도 알려주세요
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
감기 바이러스는 기온이 내려가면 더 활발히 활동을하고 기온이 내려가면서 인체의 면역력이 떨어져
감기 바이러스에 쉽게 노출되니 환절기 감기예방은
외출전에는 마스크착용과 외출후에는 바로 손씻는게 굉장히 중요해요.
기침예절같은 개인위생수칙 잘지키고 사람많은곳 피하는게 좋아요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
감기예방을 위해서는 항상 규칙적으로 운동하면서 잠 잘 자는 것이 매우 중요합니다..
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.지금 환절기라 감기 걸리기 쉽습니다. 항상 목을 따뜻하게 해주시고 머리감았을때 완전하게 말려주는것도 감기예방 소소한 의견입니다.
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
아주 간단합니다. 손을자주씻고 면역력을 높이도록 운동을 꾸진히 하시고 평소에 마스크를 쓰고 다니시면 어느정도 예방되실껍니다.
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 외출히고 돌아온 뒤에 손을 씻는 것만으로 상당히 감기 예방에 효과가 있고 외출시에는 최대한 목부위를 감싸는 옷을 입습니다.
