다이어트 식단 같은거보면 오트밀이 많이 들어가더라구요.
요거트랑 먹기도하고
닭가슴살 넣고 끓여서 죽처럼 먹기도하고
다이어트 간식에도 오트밀 많이 들어가던데
오트밀이 건강에 좋은건가요?
