안녕하세요. 진호성 의사입니다.
자외선 차단제 지수가 있습니다.
SPF 지수란 자외선B 의 차단 효과를 나타내는 지표로, 숫자가 클수록 차단효과가 크며 50까지 있습니다. PA 지수란 자외선A 의 차단 효과를 나타내는 지표이며, +~+++ 로 + 가 많을 수록 차단효과가 큽니다.
야외 활동 시 20분 전에 SPF 30 이상 자외선 PA + 이상 차단 기능이 있는 자외선 차단제를 충분이 바르시고 장시간 야외활동 시 2시간 간격으로 덧 바르는 것을 추천드립니다. 그럼에도 증상이 반복되면 수치가 더 높은 제품을 사용해 보시기 바랍니다.