공복에 커피를 마시면 안좋다고 하는데요

Question

아침마다 밥을 챙겨먹기가 힘들어요. 공복에 커피를 마시면 안좋다고 하는데요.

아침에 커피를 마시기전에 간단하게 먹을 음식이 어떤게 있을까요

아니면 커피를 마시면서 빵을 같이 먹으면 좀 괜찮을까요?

공복에 커피를 마시지 않기 위해 같이 섭취할수 있는 음식을 알려주세요

Answer 1

공복에는 당연히 커피를 피하시는게 좋습니다 아침에 빈속인데 거기에 커피를 마신다고 생각하면 엄청 몸에 해로울 것 같습니다 너무 커피를 마시고 싶으시면 일단 간단한 요기라도 하시고 커피를 드시는게 좋습니다

Answer 2

공복에 커피를 마시는건 피하는게 좋습니다. 간단한 식사와 같이 마시던지 아니면 간단한 식사후에 드시는걸 추천합니다. 간단한 식사란 브런치 개념으로 보시면 될것 같습니다.

Answer 3

공복에 커피를 마시면 위에 부담을 주기 떄문에

아주 안좋습니다.

그래서 빵이나 간단한 간식과 함께 드시는 것을 권장드립니다.

건장을 위해 꼭 다른 것과 함께 드세요