요즘 그냥 티비나 스마트폰을 보면서 아무생각도 없이 아몬드나 호두 피칸 같은 견과류를 엄청 먹었는데 진짜 하루에 물통에 채워서 한통을 다 먹었거든요..? 견과류 많이 먹으면 안좋은가요..?