하루에 커피몇잔 정도가 적당할까요

제가 커피를 많이 좋아하는 편이라 하루애 5잔에서 7잔 장도 마시는데 제가 보기엔 적당하다고 보는데 주변에서 너무 많이 마신다고 하는데 하루에 커피 몇잔이 적당할까요