말씀하신 것과 같은 돌연사는 말 그대로 영양에 대한 결핍증이 있을 때 일어날 수 있는 일이겠지만, 현대인의 경우 부족한 식습관을 가지는 경우는 거의 없으며 즉 영양소에 대한 결핍보다는 과잉을 문제삼기에 말씀하신 상황은 크게 걱정할 필요는 없을 것으로 개인적으로는 판단됩니다.
다만 그러한 점을 감안하여 종합적인 영양제 복용을 원하시면 근처 약국을 방문하시어 종합 비타민 & 무기질이 포함된 영양제, 비타민 D를 정기적으로 섭취만 하셔도 해결이 될 것입니다.