홈트를 하려는데 필수템 추천해주세요.

Question

집에서 운동을 하려면 운동기구가 부족하기도 하고 공간 제약도 있긴한데요. 그래도 궂이 집에서 한다면 필요한 기구가 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

홈트하기위해서는 요가매트 넓직한것이 필요하고 폼룰러도 있으면 요가에 도움돼요

Answer 2

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

아령과 제자리뜀뛰기만 있어도 됩니다 줄넘기없이 제자리뛰는 것도 천개씩만 목표로 시작해보고 늘려가는 거죠

Answer 3

안녕하세요. 귀신이산타입니다.

층간소음 예방을 위해 폼롤러나 매트만 있어도 충분할듯합니다

맨손운동법들이 유튜프 인스타 등에 다양하게

소개되어 쉽게 따라하실수 있을꺼예요^

Answer 4

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 저는 폼롤러를 구매해서 운동하고 있는데요 여러 자세로 운동을 할 수 있고 또한 운동은 마사지도 할 수 있어요

Answer 5

안녕하세요. 보랏빛딱새125입니다.

집에서 어떤운동을 하시냐에 따라서 구비하는 운동기구가 다르지 않을까 싶습니다.

기본적으로 다양하게 쓸 수있는 요가매트는 필수적이라고 생각합니다.