의료상담
강박증은 어떻게 극복해야 할까요?
저는 강박증의 여러가지 증상들 중에 문단속, 가스/전기 단속 등이 심해서 외출할 때 시간이 너무 오래 걸리고 괴로워요. 이 증상은 어떻게 극복해야 할까요? 정신건강의학과도 상당 기간 다녔는데 개선이 잘 안 되네요..ㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.강박증의 치료
1. 인지행동치료
- 강박생각으로부터 야기되는 불편감을 어떻게 가라앉히는가, 그리고 어떻게 강박행동을 줄이는가를 알려주는 치료입니다.
- 보통 강박증을 가진 분들의 세가지 특징은 다음과 같습니다.
(1) 완벽주의
(2) 재앙화 : 미래에 대해 근거없이 부정적으로 생각
(3) 과장된 자기책임감 : 해로운 일을 막지 못하면 자신의 탓이라고 생각
- 인지행동치료의 대표 => 노출 치료
⑴ 우선, 두려움의 대상을 접하고 직면하게 합니다(노출, exposure).
⑵ 다음으로, 강박행동을 참습니다(반응방지, response prevention).
2. 약물치료
- 세로토닌 신경전달에 주된 효과를 보이는 약물을 투여