저는 강박증의 여러가지 증상들 중에 문단속, 가스/전기 단속 등이 심해서 외출할 때 시간이 너무 오래 걸리고 괴로워요. 이 증상은 어떻게 극복해야 할까요? 정신건강의학과도 상당 기간 다녔는데 개선이 잘 안 되네요..ㅠ
