점점 강박증이 심해지고 있습니다. 예전에는 안그랬는데 스트레스를 받은 후로 그런 것 같습니다 ㅣ
예를 들면 외출할때 가스밸브, 수도 확인을 몇번씩 한다던가 손을 씻었는데도 여러번 계속 씻던가
횟수가 점점 늘어나네요 강박증을 완화시킬 방법이 혹시 있을까요?
