치아 미백에 좋은 음식은 어떤게 있나요??
평상시 치과를 가기 어려워서 치아 미백에 도움이 되는 음식이 있다면
그 음식이라도 꾸준히 챙겨 먹으려 하는데 어떤 음식이 도움이 될까요??
음식 외에도 도움을 주는 방법이 있다면 알려주세요!!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아미백에 딱히 도움이 되는 음식은 없습니다. 물론 어떠한 음식은 미백에 효과가 있다고 하지만 드라마틱한 변화를 이끌어낼 수 있는 음식은 없습니다.
다만 치아 착색에 안좋은 음식들은 많습니다. 카레, 탄산음료, 착색음료, 흡연 등에 의해서 치아가 착색될 수 있으며 이는 치아색을 변화사키는 대표적인 원인으로 이러한 것들을 피하는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아미백에 도움이 되는 음식이 궁금하시군요.
안타깝게도 음식섭취로 치아미백을 할 수 없습니다.
착색이될만한 음식을 자제하는 것으로 치아가 누래지는 것을 줄일 수 있으므로 커피나 음료를 마실때 빨대를 이용하는 방법이 있습니다.
치아미백을 하려면 치과에서 미백을 받거나 시판되는 미백키트를 이용하는 방법이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 말씀드리면, 음식을 섭취하는 것으로 미백효과를 보기는 어렵습니다.
다만, 미백에 도움이 되는 음식이 대표적으로 딸기와 바나나가 있습니다.
딸기의 치아의 착색을 예방하고 얼룩을 제거하는 효과가 있습니다. 하지만 이는 섭취가 아니라 딸기를 베이키소다와 섞어 미백제나 양치질을 하는 방법으로 사용합니다.
바나나의 껍질 역시 치아 미백효과가 있으며, 껍질로 치아를 닦아주면 됩니다.
다만, 치아의 미백은 치아 구조 내 스며든 착색성분을 산화시킴으로써 치아를 밝게 만드는 것이나, 어떤 음식에 함유된 미백 성분은 사실상 미미하고 치아에 대한 침투력이 좋은 것도 아니기 때문에 위의 방법들로 꾸준히 한다고 해도 기대할만큼의 미백효과를 보기는 어렵습니다. 오히려 포함된 다른 성분들에 의해 치아가 손상될 수도 있습니다.
이와 같은 이유로, 음식의 섭취를 통한 미백은 어렵습니다.
미백을 위해서는 미백겔과 미백트레이를 이용한 셀프미백이나, 치과에 내원해서 단시간에 하는 전문가 미백이 가장 효과적입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
치아 착색증상으로 문의주셨습니다.
양치를 잘해도 치아착색을 잘 일으키는 식품들이 있습니다.
블랙커피, 라면, 김치찌개, 초콜릿, 홍차 등이 있고 이러한 식품들의 섭취를 가급적 피하시면 좋겠지만, 불가하시면 섭취후 바로 양치를 해주셔야 합니다.
이외에도 금연을 권하며, 미백용 치약을 사용하시거나 착색이 심하시다면 치과 내원하셔서 미백치료를 받으실 수도 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아미백에 도움이 된다기 보다는,
치아착색이 잘 되는 음식인 짜장, 커피, 녹차, 카레 등등의 음식을 피해주시는게 좋습니다.
또한, 양치질을 꼼꼼히 하시면 도움이 됩니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.