오늘 저녁에 피자 시켜 먹어도 괜찮을까요?

Question

오늘 저녁에 갑자기 피자가 너무 먹고 싶은데... 시켜 먹어도 괜찮을까요? 사실 다이어트 중이라서 엄청 고민되네요... 며칠 전에 치킨도 먹었는데 또 피자를 먹으면 너무 양심에 찔릴 것 같기도 하고... 그래도 정말 먹고 싶은 마음이 커서 쉽게 결정을 못 내리겠어요ㅠㅠ 평소에 식단 관리를 열심히 하고 있는데, 하루 정도는 괜찮을까요? 아니면 아예 안 먹는 게 좋을까요? 혹시 저녁에 피자 대신 먹을 만한 다른 음식 추천해주실 분 계신가요... 도와주세요... 피자 시켜 먹어도 될지 현명한 판단을 내릴 수 있도록 조언 부탁드립니다... 알려주세요... 정말 궁금합니다...

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 괜찮아요

한두번씩 먹고 싶은거 드시는 건 문제가 되지 않는답니다.

다만 너무 많이 먹진마요

Answer 2

안녕하세요.

너무 좋습니다.

피자먹어도 좋습니다 .

다만, 피자를 먹을 때 칼로리가 높기 때문에 조금만 섭취하거나 사이즈가 작은 것을 선택하시는 것을 추천드립니다.

또한, 피자를 먹은 다음에 가벼운 산책도 괜찮은 것 같습니다.

피자 하루 정도는 나쁘지 않습니다.

(개인적으로는요)

참고해주세요. 감사합니다.