너무 무기력해지는 거 같아요ㅠㅠ 갑자기 무기력해질 수 있나요??

Question

요즘에 어떤 일을 해도 재미가 없고 쉽게 피로를 느끼는데....왜 이런걸까요??원래 퐈이팅 넘치는 스타일이어서 주변에서도 피로함이라든지 무기력함이 느껴질정도로 갑자기 이러는 원인이 뭔지 알 수 있을까요??((병인건가요..?!?!?!

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다