근육통 때문에 매일같이 고생을 하는데 안마의자를 꾸준히 사용해 주면 실제로 근육을 풀어주는 효과가 나타날까요? 아니면 그때뿐일까요
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
안마의자도 요새는 매우 효과가 좋은 것으로 생각됩니다. 다만 안마의자와 스트레칭을 병행하신다면 더욱 효과가 좋을 것으로 판단됩니다.