어쩌다가 고독하고 외로움 감정이 들때가 있는데요.
여러분들은 그럴때 어떻게 보내시나요?
궁금합니다.
읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
외로울틈이 없이 신나는 음악도 듣고 영화, 드라마,예능을 틀어놓고 정주행합니다.
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
외롭고 고독한 감정이 들 때는 입으로 직접 '아 외롭다' '아 고독하다' 라고 말해보세요. 속에 있는 감정은 밖으로 내뱉어야 사라집니다.
안녕하세요. 대단한애벌래294입니다.
그럴땐 몸을 많이 움직여줘서 몸을피로하게만들어 바로잘수있게 하는게좋아요. 어떤운동이든좋습니다
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다. 본인이 평소 하고 싶은 운동이나, 놀이 문화를 하면서 복잡하게 얽혀있는 머릿속을 리셋 한번 시도해 보시면 어떨까 합니다.
