안 과 밖에서의 이중적인 행동패턴
밖에선(회사 or 가족외 등등) 남들에게 잘 하면서? , 안에선(집 or 가족) 밖에서의 남들에게 하는 행동보다 잘 못하는 행동을 보이는건 왜그런 걸까요? 단지 가족이고 가갑단 이유로 다 이해 해주겠지? 이런 심리 일까요?
그리고 그렇다면 문제 해결을 위해선 어떤 방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이중적인 패턴이 나오는 경우 자존감이 낮은 사람이 많습니다.
이경우 알코올이나 중독에 빠지는 사람이 꽤 많은 편에 속합니다
외부에서는 자신의 이미지나 이런 모습들을 신경쓰다보니 스스로를 낮추지만
가족에게는 그런것이 없기에 자신을 이해해준다고 느끼기에 행동을 못할수있습니다.
이것을 수정하기 위해서는 공의존을 생기지 않게 합니다.
집에서 들어주고 모든것을 허용해주니 지속적으로 행동이 강화될수있기에
안좋은 행동이나 이치에 맞지 않는것은 과감히 내치는게 좋습니다.
일관성있게 행동하시며 조금씩 변화할것입니다.
