커피를 너무 자주먹으면 안좋나요? 끊어보려는데 방법이 있나요?

제가 커피를 하루에 두잔이상 먹어서 조금 끊으려는데 방법이 있을까요? 커피를 두잔이상먹으면 몸에 많이 해롭나요?ㅠ

계속먹다보니 중독이 된거같아요