어떻게 하면 커피를 끊을수 있을까요???

하루에 커피를 6잔이상 마시는것 같아 중독이 아닌가 걱정이 됩니다.

커피를 많이 마시다 보니 불면증도 오고 생활에 영향이 있는것 같아요.

어떻게 하면 커피를 끊을수 있을까요???