커피를 자꾸 습관처럼 마시는데 몸에 안 좋은 거 같아요

제가 평소 커피를 남들보다 조금 많이 마시는 편인데요 그런데 항상 시간이 되면 습관처럼 마시는데 몸에 너무 안 좋은 거 같아요 커피는 어떻게 해야 끊을 수 있나요?