미역줄거리 영양성분이 궁금합니다.

Question

우리가 밥반찬으로 먹는 미역 줄거리는 미역과 조금 영양성분이 다를 것 같다는 생각이 드는데 미역줄거리에는 어떤 영양성분이 들어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

미역 줄기는 여러 가지 영양 성분이 들어 있는데요 그중에서도 섬유질 비타민 철분 요오드 등이 풍부하게 들어 있습니다