건강하게치아와잇몸을 더욱더 관리를 잘해서 평생 건강하게 살고 싶은마음인데 좋은영양제와 또 도움이 되는 영양제는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치아에 직접적으로 도움이 되는 음식이나 영양제는 없으며 섬유질 위주로 골고루 드시면 됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아나 잇몸을 건강하게 유지하기 위한 특별한 영양제가 있지는 않습니다. 치아 주변을 깨끗하게 유지하시고 치실을 사용해서 이물질을 제거해준다면 잇몸에 염증이 생길 것을 방지할 수 있습니다
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 칼슘과 철분 포함된 음식 드세요
2. 비타민 a,c가 포함된 음식 드세요
3. 딱딱하거나 질긴 음식은 피하세요
