생활
스마트폰 사용 시간을 줄이는 방법은 무엇인가요?
요즘 스마트폰을 너무 많이 사용하는 것 같아 걱정인데요. 하루 종일 거의 손에서 놓치지 않는 것 같아서 이대로는 안 좋을 것 같다는 생각이 드네요. 그래서 스마트폰 사용 시간을 줄이기 위한 방법들에 대해 알아보고 싶습니다. 어떻게 하면 효과적으로 스마트폰 사용 시간을 줄일 수 있을까요? 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있는 팁이나 전략들도 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반가운참매257입니다.
스마트폰으로 할수 있는게 많다보니 취미도 스마트폰을 사용하게 되더라구요.
다른 취미를 찾아보는것도 도움이 될듯해요.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
맞습니다 요새 스마트폰 중독도 심각한데요
스스로 동기부여를 해야할것같습니다 운동하는동안은 절대 보지않기 이런식으로
스스로 다짐을 하나씩 늘려가주세요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
저도 여러가지 방법을 시도해 보았는데, 그나마 효과적인것은 일단 스마트폰을 시야에 보이지 않도록 치우는 것입니다. 눈에 보이게 되면 자연스럽게 잡게되기때문에 일단 방에다 놓는다던지 해서 거리를 두시면 효과가 있더군요.
