요즘 스마트폰을 너무 많이 사용하는 것 같아 걱정인데요. 하루 종일 거의 손에서 놓치지 않는 것 같아서 이대로는 안 좋을 것 같다는 생각이 드네요. 그래서 스마트폰 사용 시간을 줄이기 위한 방법들에 대해 알아보고 싶습니다. 어떻게 하면 효과적으로 스마트폰 사용 시간을 줄일 수 있을까요? 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있는 팁이나 전략들도 궁금합니다.
