생활
빠르게 소화시키는 방법이 있을까요?
점심에 과식을 해서 속이 조금 더부룩하고, 몸이 무거운 느낌인데 빨리 소화를 시키기 위해서는 어떻게 해야 할지, 괜히 운동했다가 복통이 올 것 같은데 어떤 방법이 좋을지 궁금해요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 규군1211입니다.
소화제를 먹는 방법이 있겠으나, 더좋은건 무조건 걸으세요.
걸으면 소화도 되고 체중증가도 예방됩니다. 당도 안올라가구요
점심에 과식을 해서 속이 조금 더부룩하고, 몸이 무거운 느낌인데 빨리 소화를 시키기 위해서는 어떻게 해야 할지, 괜히 운동했다가 복통이 올 것 같은데 어떤 방법이 좋을지 궁금해요.
안녕하세요. 규군1211입니다.
소화제를 먹는 방법이 있겠으나, 더좋은건 무조건 걸으세요.
걸으면 소화도 되고 체중증가도 예방됩니다. 당도 안올라가구요