눈이 너무 가려울 때에는 어떻게 해소를 시켜줘야 하나요?
눈이 너무 가려울 때에는 어떻게 해소를 시켜줘야 하나요?
눈을 비비는게 눈건강에 안좋다고 하던데요. 어떻게 해소를 시켜줘야할까요?
눈이 가렵다고 하여서 눈을 비빌 경우 각막 등 안구 손상을 유발할 가능성이 존재하기 때문에 바람직하지 않은 행동이 맞습니다. 그보다는 인공눈물, 항히스타민 점안액 등을 점안해주어서 증상을 완화시키고 조절해볼 수 있겠습니다. 여의치 않다면 가볍게 냉찜질 정도를 시도해보는 것도 괜찮습니다. 증상이 반복 및 지속, 악화 되는 양상을 보일 경우에는 안과 진료 및 치료를 받아보는 것이 좋겠습니다.
눈을 비비면 각막 미세상처, 결막염 악화, 눈꺼풀 염증 악화 등으로 이어질 수 있어 가능하면 피하시는 게 맞습니다. 가려움이 심할 때는 아래 방법이 상대적으로 안전합니다.
1. 인공눈물
건조·알레르기성 자극 시 가장 먼저 시도합니다. 보존제 없는 제품이 더 안전합니다.
2. 냉찜질
깨끗한 거즈나 아이스팩을 얇은 천에 감싸 5~10분 정도. 혈관 수축으로 가려움 완화에 도움이 됩니다.
3. 항알레르기 안약
알레르기 비염/결막염이 의심되면 약국에서 구매 가능한 항히스타민 안약이 단기적으로 도움이 되기도 합니다. 지속되면 안과 진단 후 전문 안약을 쓰는 것이 안전합니다.
4. 눈 주변 세안
외부 자극(먼지·꽃가루)이 원인일 수 있어 미지근한 물로 눈가를 깨끗이 씻어주는 것이 도움이 됩니다.
주의해야 할 점
– 눈 비비기 금지
– 정체 모를 안약 사용 금지
– 증상이 한쪽만 지속되거나, 통증·눈곱 증가·시야 흐림이 동반되면 즉시 안과 방문 필요