생활
갈증해소 어떤음료를 마셔야 할까?
목이 마를때 어떤 음료를 마셨을때..
갈증해소 될까요?
이왕이면 몸에 해롭지 않으면서 갈증해소 음료는?
탄산,이온,자양강장제등 비타민음료,물등
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 피어스트입니다.
일반적인 갈증의 경우는 물이 최고입니다.
다만 운동후는 이온음료도 좋습니다. 자고난 후 일어나서의 갈증은 따뜻한 물이 좋습니다.
안녕하세요. 화려한바닷가해변133입니다. 게토레이나 파워에이드같은 갈증해소용으로 나온 음료를 드시는 것이 음료중에는 좋죠
안녕하세요. 깨끗한황조롱이152입니다. 갈증해소에 제일 도움되는 건 물이나 물처럼 마셔도 되는 차 종류입니다. 탄산음료 비타민음료등 설탕이 들어가있는 건 도움이 안 됩니다.
안녕하세요. 어린개구리141입니다.
전해질 음료가 좋겠습니다.
물론 어떤 이유로 갈증을 느껴는지 필요하지만 운동 후 많은 미네랄을 땀으로 빠져나가면 전해질 음료가 좋겠습니다.
안녕하세요. 기막힌거북이197입니다.
호불호 갈리는 솔의눈 또는 남녀노소 좋아하는 파워에이드, 게토레이, 포카리 등 이온음료를 추천드려요
안녕하세요. 투명한도마뱀186입니다.
목이 마를때 음료수을 만신다고 갈증이 해소되진 않아요.제가 봤을때는 물이 제일 좋은것 같아요.
안녕하세요. 단단한흑로182입니다.
저는 개인적으로 이온음료인 파워에이드 추천드립니다 칼로리도 높지 않고 갈증해소는 잘됩니다
장도연이 추천하는 아하!
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