더운날에 음료수를 목마를때 사서 마시는데 갈증해소가 정말되나요? 이온음료를마셔야 갈증해소가되는지 물을마셔야하는지 주스를마셔두 되는지 우유를마셔야되는지 궁금합니다 갈증해소는 어떤게 효과적인가요?
