디톡스로 활용할 수 있는걸로 좋은 식품이나 채소는 무엇이 있나요?

Question

디톡스로 활용할 수 있는 좋은 식품이나, 채소는 무엇이 있는지 궁금합니다. 식품으로 디톡스 하는게 가장 좋은 방법이 될 수 있는지요!!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

체내에 쌓여있는 노폐물 배출에 도움을 줄 수 있는 채소 종류로는 토마토 양배추 당근 등이 대표적이며 개인의 기호에 따라 선택하시길 바랍니다