건강염려증 때문에 늘 불안합니다...

갑자기 건강염려증 때문에 생활이 불안합니다.

그전에 건강에 자신 있었는데 지금은 몸이 안좋으니 이것저것 건강 걱정으로 생각이 많아지네요.

어떻하면 고쳐 질까요??