안녕하세요. 외로운벌새104입니다.
건강염려증.. 스트레스 많이 받죠..
저도 건강염려증이 심하게 온적이 있었어서 힘드신 마음 잘아요..
제가 이것저것 많이 도움 청해봤었는데요
건강염려증에는 건강검진 자주하시는게 그래도 도움이 많이 되더라구요
할때는 두렵지만 막상 건강하다고 결과나오면 기분이 한결 편해지고 두려움이 사라지니까요
그리고 운동을 하시는게 가장 좋은거같아요
건강한 상태라는 진단을 받고 운동을 하시면 확실히 긍정적인 에너지가 생겨서 좋아지더라구요
혹시라도 조금이라도 아픈곳이 생겨도 미리 알수있게돼서 그 부분만 치료받으면 되는거니까요
너무 걱정마시구 건강검진 자주 받으셔서 건강도 지키시고 심리적인 불안감도 내려놓으셔서 편해지셨으면 좋겠어요 건강하실테니 걱정마시구요 화이팅이요!!